Verdauung regulieren, dann können sie leichter Abnehmen


Oft höre ich von Leuten die zu dick sind, dass sie Probleme mit der Verdauung und Abführung haben. Das hat seinen Grund, der Stoffwechsel funktioniert nicht! Die Verdauung ist ein zentraler Prozess in unserem Organismus. Durch sie werden dem Körper lebenswichtige Nährstoffe zur Verfügung gestellt, und schon bei kleineren Schwierigkeiten kann es zu einer Reihe an unangenehmen Symptomen kommen. Ein wichtiger Faktor für eine funktionierende Verdauung ist eine ausgeglichene und gesunde Darmflora. Dabei handelt es sich um symbiotische, sprich „gute“, Darmbakterien, welche die

Nährstoffaufnahme ermöglichen und erleichtern.

Zudem beeinflusst die Darmflora, wieviel Energie wir aus der Nahrung aufnehmen. Wer hier auf eine gute Balance achtet tut sich nicht nur mit dem Abnehmen leichter, sondern fühlt sich mitunter auch vitaler und fitter.

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