Fengfu

Nackenschmerzen schnell auflösen


Kennen Sie das Gefühl, dass ihr Nacken völlig Steif ist? Man hat nicht gut geschlafen oder hat sich verlegen? Vielleicht hat man auch einen Zug bekommen. Was kann man auf die Schnelle tun, um nicht gleich zu Schmerzmitteln zu Greifen? Eine hilfreiche Möglichkeit um schnell Schmerzen zu Lindern können Sie nach der alten Chinesischen Medizin:Suchen Sie den Punkt im Nacken, an dem ihre Wirbelsäule aufhört. (Siehe Bild)

 Das Wunderbare an diesem Halte ACU-Punkt ist, dass Sie diesen nahezu an jedem Ort zu jederzeit Behandeln können und es dauert nur ein paar Minuten. Es gibt einen Punkt an der Basis des Halses der als Feng Fu bekannt, dieser Feng Fu Druckpunkt an der Basis des Schädels unmittelbar am unteren Rücken der Schädelkappe an der Oberseite des Halses gefunden werden. Wenn Sie regelmäßig Eis darauf legen beginnt der Körper zu verjüngen und Sie fühlen sich gesünder, fröhlicher und voller Energie.

Methode:

Zuerst müssen Sie sich auf dem Bauch legen und legen Sie sich dann einen Eiswürfel für etwa 20 Minuten auf den Feng Fu Druckpunkt. Sie können den Eiswürfel entweder dort platzieren oder fixieren es mit einem Verband, Schal oder Plastikfolie. Tun Sie dies regelmäßig mit Pausen von 2-3 Tage und tun Sie es am Morgen auf nüchternen Magen und in der Nacht vor dem Schlafengehen. Nach 30 bis 40 Sekunden werden Sie eine leichte Wärme auf den Punkt spürem.

In den ersten Tagen werden Sie ein Gefühl der Euphorie durch die Freisetzung von Endorphinen merken bzw. spüren.
Was wird es tun?

Verbesserung der Schlafqualität
Verbesserung der Stimmung
heilt das Verdauungssystem
Lindern von Erkältungen
Linderung von Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Schmerzen

Es kann helfen bei:

Erkrankungen der Atemwege
Herzkreislauferkrankungen
Schilddrüsenprobleme
PMS
Menstruationszyklus
Psychischen Zuständen
Allgemeine Gesundheit

Quelle: http://www.perfectz.net/2015/04/heres-what-happens-when-you-put-ice_7.html

Im Folgenden sind ein paar Punkte, die, wenn sie für ein paar Minuten zu einer Zeit stattfinden, wird die Spannung in den Hals zu reduzieren. Halten Sie diese Punkte mit genügend Druck, um die Spannung zu spüren, aber nicht mit so viel Druck, um Schmerzen zu verursachen. Denken Sie daran, die Idee ist, lassen Sie einige der Schmerzen und Anspannung, die wir erleben, also bitte nicht, um es hinzuzufügen. Die Atmung ist immer hilfreich, um Schmerzen und Verspannungen zu lösen. So, während Sie halten die Punkte denken Sie daran, in einem langen, langsamen und tiefen Weise zu atmen. Sie können auch ein warmes goldenes Licht, das mit dem Atem zu visualisieren. Atmen Sie diesen warmen goldenen Licht tief in die Punkte, die Sie in Händen halten, und lassen Sie das Licht, es schmilzt die Spannung. Wenn Sie ausatmen visualisieren die Spannung sich von Ihrem Körper wie Rauch weg von einem warmen schwache Brise durchgebrannt.

2 thoughts on “Nackenschmerzen schnell auflösen”

  1. Die Eistherapie hat meine Freundin auch probiert, allerdings musste sie nebenbei auch einen Rücken- und Nackensport absolvieren. In solchen Fällen ist es wohl ein Mix aus Therapie und Sport.
    LG

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s